Експерт – кандидат медичних наук, автор понад 20 наукових статей по косметології Марія Шіршакова – розповідає, які засоби і процедури віддати перевагу в найближчі місяці
Влітку кожна дівчина і жінка хоче виглядати особливо красивою і закономірно вважає, що доглянута шкіра – це важлива складова привабливого образу. Але, на жаль, далеко не всі приділяють належну увагу своєму кожному покрову, який в літній період схильний до дії сонячних променів, пилу і інших чинників. Крім того, обов’язково потрібно пам’ятати, що влітку шкірі потрібно зовсім не такий догляд, як взимку, і багато засобів, що застосовуються в холодну пору, можуть не мати належного ефекту або навіть нашкодити.
При догляді, як і завжди, варто приділяти увагу двом моментам: очищення і захисту. І в тому і в іншому важливо не перестаратися, адже на шкіру і так чиниться значний вплив, не варто посилювати зовнішні чинники.
як очищаємо
Почнемо з того, що ризик висипання прищів або чорних точок на обличчі і в інших місцях влітку значно зростає. Цьому сприяє високий рівень потовиділення, а також інтенсивна вироблення шкірного сала. Щоб мінімізувати можливість подібних проявів, займаємося регулярним очищенням шкіри. Два рази на день – це норма для будь-якого часу року, в літній час може знадобитися більш часте очищення. Якщо протягом дня немає можливості вмитися, то користуємося вологими серветками, протираємо обличчя мінеральною водою або тоніком. При умовно слід уникати використання мила – воно сушить шкіру, що зазвичай буває надмірно при обліку аналогічного впливу від сонячних променів і вітру. Замінюємо його пінкою або мусом. Для додаткового зволоження використовуємо легкі креми, що містять гліцерин, вітамін E, лецитин або екстракт алое. Бажано, щоб у крему був також фактор захисту від сонця 15 або більше.
Щодо застосування скрабів в літній період існують протилежні думки – хтось вважає, що частоту подібних впливів необхідно збільшити, інші радять, навпаки, зменшити. Правда в тому, що єдиного рецепта в даному питанні немає, і вирішувати його необхідно, виходячи з індивідуальних особливостей шкіри конкретної жінки. Хочеться порадити прислухатися до потреб свого організму, і ставитися до будь-яких порад з обережністю. Однак з упевненістю можна сказати, що влітку краще використовувати скраби, приготовані в домашніх умовах, без застосування хімічних засобів. Наприклад, це може бути скраб з меленої кави і сметани. Він не тільки сприяє очищенню шкіри, але і володіє зволожуючим ефектом.
Власницям жирної шкіри варто порадити приділяти їй особливу увагу. Для очищення ефективно буде вмиватися не тільки водою, але і відваром ромашки. А от користуватися лосьйонами, що містять спирт, не варто. Вони тільки підсилюють вироблення шкірного сала. Очищенню пір і видалення зайвого жиру сприяє застосування масок, кращою з яких буде маска з глини.
Що стосується косметики, то слід уникати нанесення декількох шарів макіяжу і обмежуватися легкими текстурами. Це запобіжить надмірне потовиділення, яке і так є суттєвою проблемою. Можна обмежитися, наприклад, застосуванням ВВ-крему.
Від чого захищаємо
Сонце – це те, чого ми найбільше чекаємо від літа, але воно ж є найбільшим джерелом небезпек для нашої шкіри. Перш за все, влітку активізується процес фотостаріння, тому бажано обробляти шкіру захищають кремами. Підбирати рівень SPF слід в залежності від типу шкіри, наносити їх слід щоразу перед виходом на вулицю, в деяких випадках при тривалому знаходженні на сонці може знадобитися повторне нанесення крему. Після того, як ви прийшли додому, – не забуваємо прийняти душ і змити залишки крему, а разом з ним і вуличний пил. Дуже корисно буде заспокоїти шкіру після сонячного впливу. Для цих цілей можна приготувати маску для обличчя або всього тіла, наприклад, на основі яєчного білка або огірка.
У ясні дні особливо стежимо за використанням сонцезахисних окулярів, щоб не жмуритися і не провокувати появу мімічних зморшок.
Для захисту від пилу застосовуємо денний крем і мінеральну пудру, яка не забиває пори, на відміну від звичайної. До слова, мінеральна пудра володіє також і сонцезахисним ефектом, завдяки чому її можна ефективно використовувати замість кремів з SPF.
Відвідувати чи косметолога влітку?
У літній період рекомендується утриматися від надмірно агресивних косметологічних процедур. Це може бути лазерне омолодження або різні ін’єкційні методики. Звичайно, вони не заборонені, проте розумніше буде робити подібні речі навесні, щоб підготувати тіло до пляжного сезону.
На літо залишаємо різні обгортання, масажі, в тому числі масаж обличчя. Подібні процедури служать для розслаблення надмірно напружених м’язів обличчя і тіла, що особливо важливо влітку. Застосування косметичних засобів під час масажу забезпечить насичення шкіри необхідними компонентами, забезпечить оптимальне її зволоження.
Крім цього, на літо можна порекомендувати Безін’єкційна мезотерапія, яка має на увазі насичення шкіри коктейлем з корисних елементів, в тому числі гіалуронової кислоти. Подібна дія не травмує шкірний покрив і проходить без ускладнень, тим часом має високу ефективність.