Багато факторів можуть вплинути на проблеми зі шкірою. Навколишнє середовище, гігієна, харчування – це найважливіші фактори, але емоції і рівень стресу також можуть відігравати важливу роль у виникненні неприємностей зі шкірою. Ряд прикладів деяких поширених випадків, допоможуть уникнути конфліктів зі своїм організмом.
Висипи та кропив’янка
Крім алергічних реакцій, причиною кропив’янки можуть бути сильні емоції, наприклад, гнів або тривога. Кращий засіб від сверблячки і запалення при кропивниці – це антигістамінні препарати, але розслаблення також може допомогти. Схожим чином, тривога може викликати висипання. Підвищення рівня стресу може викликати екзему Екзема – чи можна з нею впоратися? , Почервоніння, лущення шкіри. В цьому випадку має допомогти управління стресом.
акне
У жінок, які страждають від акне, викликаного гормональними причинами, підвищений рівень стресу може привести до посиленого вироблення жиру і погіршення стану шкіри. Доведено, що підвищення рівня адреналіну при стресі викликає загострення акне у тих, хто вже страждає їм, і підвищує жирність нормальної шкіри. Стрес може також сповільнити загоєння шкіри після акне.
почервоніння
Якщо ваша проблема викликана тим, що ви червонієте від сильних емоцій (тобто через підвищення рівня адреналіну), вам допоможе кубик льоду або холодний рушник навколо шиї. Багато людей, які часто червоніють, використовують техніки розслаблення і аутотренінгу. Якщо у вас розацеа, загострення можуть викликати як гостра їжа, так і стрес або сильні емоції.
чутливість
Високий рівень стресу може привести до обезводнення і підвищення чутливості шкіри. У періоди стресу звичний догляд за шкірою може виявитися травмуючим. У такі періоди краще переходити на більш м’які засоби.
Управління стресом може допомогти вам вирішити проблеми зі шкірою. Якщо у вас сталося загострення або ви знаєте, що вам належить стресова ситуація, ви можете піти в салон краси – не тільки для догляду за шкірою, але і для того, щоб знизити рівень стресу завдяки розслаблюючій атмосфері.