Літо-2018 видався не просто теплим, а досить спекотним. Минулий липень вже визнаний синоптиками найспекотнішим місяцем за 139 років [/ b], та і серпень продовжує бити температурні рекорди. Не всі добре переносять таку погоду, особливо страждають діти і люди похилого віку. У передачі Олени Малишевої були дані поради, як допомогти близьким пережити такий час.
Нечасто літня пора тішимо жителів Москви і інших регіонів спекотною погодою. Але 2018 запам’ятається нам, мабуть, надовго. Стовпчики термометрів з самого ранку показують небачені цифри, росіяни використовують будь-які можливості, щоб охолодитися, а Росспоживнагляд радить раніше відпускати співробітників додому [/ b], щоб зберегти їхнє здоров’я.
В програмі "Жити здорово!" група докторів на чолі з Оленою Малишевої дає поради на найактуальніші питання про здоров’я. Один із сюжетів був присвячений спеці і тому, як допомогти пережити спеку маленьким дітям і людям похилого віку.
Звичайно, в першу чергу, як каже Андрій Продеус, краще встановити вдома кондиціонер і придбати зволожувач повітря (до речі, він необхідний вам і взимку, коли повітря в приміщенні дуже сухий). Оптимальною температурою повітря в квартирі вважається 22 градуса, а вологість – не менше 40%, якщо вона буде нижче, організм буде ще більше нагріватися.
На жаль, далеко не кожна сім’я може похвалитися наявністю кондиціонера. У цьому випадку дитину можна купати двічі в день, а після душа не витирати, а дати обсохнути самостійно. Це допоможе дитині, так і дорослому, охолодитися.
Якщо ви збираєтеся з дитиною на вулицю, одягайте його в світлий одяг і обов’язково захопіть головний убір. Не забувайте, до речі, забезпечити кепками і капелюхами своїх літніх родичів, адже сидячи на лавці у дворі, дуже просто перегрітися.
Публікація від Олена Малишева (@ malysheva.live) 1. Авг 2018 о 7:30 PDT
Будь з Євою на зв’язку – підписуйся в соцмережах Facebook,
Instagram,
Vkontakte,
Telegram,
Однокласники!
Москвичам пропонують відпочити від спеки в "кімнатах прохолоди"
У всіх територіальних центрах соціального обслуговування та їх філіях відкрилися "кімнати прохолоди", покликані дати можливість москвичам відпочити від літньої спеки під кондиціонером, випити води або звернутися за медичною допомогою, а також просто приємно провести час за читанням або переглядом телевізора.