Два роки тому я подружилася з дипломованим косметологом Настею, і це знайомство змінило моє життя. До цього мені здавалося, що я доглядаю за собою по повній програмі. У моєму арсеналі був дезодорант, шампунь, крем для обличчя, крем для рук, скраб і маска для обличчя. Що ще потрібно пристойною дівчині? Я регулярно на себе все це намазувала в довільній послідовності і жила в повній впевненості, що «доглядаю за собою». Тепер з висоти своєї дворічної дружби з косметологом, я дивлюся на себе в минулому і. волосся стає дибки. Яких елементарних речей я не знала! А раптом ці пізнання знадобляться і тобі.
Перед кремом повинен йти тонік
Ганебне відкриття, яке я зробила недавно. Раніше у мене було як? Я змивала ввечері макіяж і з ентузіазмом втирала в непідготовлену шкіру крем. І задоволена лягала спати. Але виявилося, що нанесення на шкіру крему без тоніка – це марна трата часу і грошей. Шкіру під крем треба підготувати. Тонік прибирає залишки засобу для чищення, пом’якшує шкіру після агресивного впливу води і відновлює природний PH-баланс шкіри. Все це допомагає крему краще вбратися і діяти ефективно.
Крем потрібно наносити на обличчя по певних лініях і м’якими вбиває рухами, щоб не заподіяти шкірі шкоди замість користі. Проси допомоги у фахівця або знайди навчальні відео. 2
Мене перестали лякати капсули
Я перестала боятися незнайомих слів і нових процедур. Раніше до мене відлунням долинали якісь уривки розмов про застосування капсул під очима, але мені це здавалося якимось вищим пілотажем в догляді за собою, рівнем, якого я ніколи не досягну. На ділі виявилося все зовсім просто, недорого, але при цьому дуже ефективно (синці йдуть, зморшки розгладжуються, шкіра виглядає більш свіжої). Головне правило – користуватися капсулами треба як мінімум за дві години до сну, щоб очі за ніч не набрякли.
Я навчилася робити маски для рук
Виявилося, що маски потрібно робити не тільки для обличчя, але і для рук. Особливо взимку, коли шкіра страждає від морозу і лущиться. Є безліч різноманітних рецептів живильних масок для рук, в Інтернеті все легко гугл. Або найпростіший вихід – це намазати густо руки кремом, надіти зверху целофанові рукавички і рукавиці. І 15-20 хвилин в такому вигляді дивитися улюблений серіал. Потім зняти рукавиці та пакети, крем не змивати. Шкіра рук зволожується і пом’якшується миттєво.
Відхід не вимагає багато часу
Коли я вперше зайшла в Настину ванну, то зависла там хвилин на 30. Я з благоговінням розглядала нескінченні флакончики, баночки, спреї, спонж, пензлики, тюбики і коробочки на полицях. Тоді я подумала, що для використання всього цього арсеналу потрібна окрема життя – без сім’ї, хобі та роботи. Але виявилося, що з усіма заморочками (а їх у неї віз і маленький візок) моя подруга витрачає на догляд за собою 20 хвилин вранці і 20 хвилин увечері. Разом: 40 хвилин в день. Не так багато, правда?
Догляд вимагає системи
Це як зі спортом: не можна ходити в зал один раз на місяць і говорити, що тепер ти така спортивна і підтягнута. Найкраще завести окремий план (ну хоча б в голові). Наприклад, я відвела певні дні під патчі і маски (патчі – понеділок і п’ятниця маска для обличчя – неділя) і тільки тоді перестала про них забувати.
У самому завантаженому дні можна знайти 5 хвилин вранці і 10 хвилин увечері, щоб привести себе в порядок. Головне, зробити це системою. Не користуватися час від часу то тим, то цим. А створити певні ранкові та вечірні ритуали догляду за собою і педантично їх дотримуватися.