Дефіцит вітамінів в організмі призводить до розвитку гіповітамінозу, які супроводжуються погіршенням загального самопочуття і порушеннями в роботі різних органів. Тому багатьох батьків цікавить, як вибрати вітаміни для дітей. Залежно від віку і потреб дитини випускаються комплексні препарати з різним складом.
Правила вибору вітамінів
Вітамінсодержащіе препарати діляться на однокомпонентні та багатокомпонентні. Перші з них містять будь-яку одну групу вітамінів, їх зазвичай призначають при гіповітамінозах – хворобливих станах, викликаних нестачею надходження в організм даних біологічно активних сполук.
На початкових етапах даних станів виникає дратівливість, підвищена стомлюваність, порушується сон, знижується апетит. Тривала нестача вітамінів негативно впливає на стан шкіри, кісток, м’язів, нервової, травної систем.
Полівітамінні комплекси використовуються для профілактики гіповітамінозу. Випускаються мінерально-вітамінні комплекси, які містять в своєму складі залізо, йод, мідь, кальцій, магній, марганець, фосфор, цинк і деякі інші мікроелементи і макроелементи.
При виборі препарату для дитини необхідно враховувати ряд вимог до вітамінним комплексам. Останні не повинні містити штучні барвники, ароматизатори, консерванти. Потрібно переконатися, що обраний препарат відповідає віку дитини. Від останнього залежить, яка саме кількість біологічно активних сполук необхідно для зростаючого організму.
Вибір форми випуску препаратів має велике значення. Часто засоби, що містять вітаміни, випускають у вигляді великих таблеток, які дітям складно проковтнути. Якщо підбирається вітамінний комплекс для маленької дитини, перевагу слід віддавати засобам у вигляді сиропів і жувальних таблеток.
алфавіт
Це ряд мінерально-вітамінних препаратів, які призначені для різних вікових груп. Комплекс «Наш малюк» застосовується у дітей з півтора до трьох років. Він проводиться у вигляді порошку, з якого готують розчин для пиття. Препарат містить кальцій і вітамін D3, що дозволяє використовувати його для профілактики рахіту – захворювання, яке характеризується порушенням мінералізації кісток і деформаціями скелета.
Для дитини від трьох до семи років рекомендований комплекс «Дитячий садок» у вигляді жувальних таблеток. Прийом препарату рекомендований в період підвищених психоемоційних навантажень, для підвищення імунного захисту і стимулювання інтелектуального розвитку.
Комплекс «Школяр» використовується у дітей від семи до чотирнадцяти років, випускається у формі таблеток для розжовування. Препарат використовується для зміцнення імунітету, в періоди підвищених розумових, емоційних і фізичних навантажень.
Для юнаків та дівчат віком від чотирнадцяти років випускається комплекс «Тінейджер». До складу таблеток входить десять мінеральних речовин і тринадцять вітамінів, в тому числі і біотин. Останній покращує стан нігтів, шкірних покривів і волосся Волосся: будова, особливості росту і розвитку. Даний комплекс застосовується для поліпшення адаптації до фізичних, розумових навантажень (наприклад, в період підготовки до іспитів).
В упаковках всіх зазначених препаратів містяться три види форм випуску з різним і найбільш раціональним вітамінно-мінеральним складом, що забезпечує краще засвоєння даних речовин. Комплекси гіпоалергенні, не містять в складі барвників, консервантів.
Мульти-табс
Кожен комплекс даної марки призначений для певної вікової групи. У складі даних препаратів немає цукру, штучних барвників.
Всі активні речовини в складі комплексів містяться в оптимальних співвідношеннях. Випускаються такі препарати Мульти-табс:
- Бебі, призначений для дітей до року. Його виробляють у формі крапель з дозатором. Застосування комплексу рекомендується для профілактики рахіту, правильного розвитку кістково-м’язової системи і підтримки імунітету;
- Малюк – полуничні жувальні таблетки, які використовуються в віці від одного року до чотирьох років. Вони сприяють гармонійному інтелектуальному і фізичному розвитку;
- Малюк Кальцій – жувальні таблетки, які мають банановий або ванільно-апельсиновий смак і застосовуються у віці з двох до семи років. Комплекс рекомендований в період активного росту, зміни зубів;
- Імуно Кідс – комплекс для дітей від семи до чотирнадцяти років, який збагачений пробіотиками (мікроорганізмами, благотворно впливають на природну мікрофлору травного тракту). Він сприяє підтримці імунного захисту, рекомендований до застосування після курсу антибіотикотерапії;
- Юніор – жувальні таблетки для дітей з чотирьох до одинадцяти років. Комплекс підвищує адаптацію до розумових навантажень, стимулює роботу імунітету;
- Тінейджер – комплекс, який використовують у віці з одинадцяти років до сімнадцяти. Він застосовується в періоди надлишкових фізичних, розумових навантажень (інтенсивні заняття спортом, час здачі іспитів).
Вітамішкі
Комплекси даної серії рекомендовані для прийому з трирічного віку. Препарат виробляється в формі фігурок мармеладних ведмедів, завдяки чому сприймаються дітьми як цукерки.
Дані засоби не містять штучних барвників, ароматизаторів. До їх складу входять фруктові та овочеві соки і концентрати.
Випускаються п’ять різних біокомплексів, їх можна приймати одномоментно, але не більше двох відразу. До даних засобів відносяться:
- Імуно +, який призначений для підвищення імунного захисту;
- Кальцій +, що містить фосфор, вітамін D і кальцій. Комплекс знижує ймовірність виникнення карієсу, зміцнює зуби і кістки;
- Біо +, який містить пребіотики – речовини, що стимулюють ріст корисної кишкової мікрофлори. Комплекс поліпшує травлення, сприяє нормалізації апетиту;
- Фокус + з екстрактом чорниці. Препарат підтримує гостроту зору, знижує ризик розвитку міопії Міопія (короткозорість);
- Мульти +. Він містить холін, йод і інозит. Комплекс стимулює розумовий розвиток, покращує увагу і пам’ять.
При підборі вітамінного комплексу для дітей важливо враховувати вік дитини і особливості його способу життя. Також потрібно звертати увагу на склад препаратів і їх форму випуску.