Діти першого року життя проводять основну частину часу за їжею і уві сні. Багато молодих мам скаржаться на те, що їх немовлята мають справжні проблеми зі сном. Однією з таких проблем є бажання крихти спати виключно у мами на руках. Така особливість поведінки немовляти викликає масу незручностей, оскільки жінка втомлюється, кілька годин поспіль заколисуючи дитину на руках, і не має можливості займатися своїми справами. Крім того, буває так, що дитина спить тільки на руках і вночі, тому молода мати не отримує повноцінного відпочинку і відчуває себе втомленою. Так чому ж малюк спить на ручках і як відучити його від цього?
причини звички
Протягом довгих дев’яти місяців вагітності дитина росла в материнській утробі і відчував своє єднання з мамою. Однак після народження малюк потрапляє в стресові умови, що викликають у нього страх, почуття незахищеності і тривогу. На руках у самого близької людини дитина заспокоюється і відчуває себе в безпеці.
Що стосується сну, діти перших тижнів життя проводять в ньому майже цілу добу. При цьому засипання викликає у крихти справжній страх. Він відчуває, що випадає з реального життя і втрачає зв’язок з мамою. Саме з цієї причини дитина бажає спати тільки на руках у матері. Тривогу у малюка посилюють такі стани, як коліки, погане самопочуття і навіть напружений психологічний клімат всередині сім’ї.
Багато мам, у яких діти бажають спати виключно на руках, намагаються вирішити дану проблему самостійно і йдуть на крайні заходи – укладають малюка в ліжечко і залишають його там, при цьому ігноруючи плач. Дійсно, такий метод виховання через деякий час принесе плоди і малюк навчиться засинати без маминих рук. Але все насправді не так оптимістично, як здається. По-перше, кричущий довгий час малюк засинає не тому, що починає розуміти мамині наміри зробити його більш самостійним. Тривалий крик насправді дуже небезпечний для дитини, оскільки викликає кисневе голодування мозку. Малюк впадає в стан напівнепритомності, тому і засинає в стані знемоги.
По-друге, якщо дитина розуміє, що його потреба в теплоті не бере до уваги, то це негативно відбивається на формуванні характеру чада. Діти, які відчувають дефіцит батьківського тепла ще в дитинстві, зростають замкнутими і не довіряють навколишнього світу. Тому практикувати систематичне ігнорування плачу немовляти не можна.
Як бути?
Коли дитина спить тільки на руках, батьки задаються питанням про те, що робити, щоб малюк став більш самостійним. Відповідь проста – потрібно зробити так, щоб дитина відчувала постійний емоційний контакт з мамою, завдяки чому він згодом навчиться спати самостійно в ліжечку або колясці. Як відучити дитину спати на руках:
- Мамі слід якомога частіше носити малюка на руках під час його неспання. Для цього можна придбати і використовувати слінг. Це пристосування не тільки забезпечить дитину необхідним емоційним контактом, але і дозволить мамі «розвантажити» руки і виконувати свою повсякденну роботу по дому.
- Практикувати спільний сон. Це також допоможе малюкові відчути мамине тепло. Батькам не варто хвилюватися про те, що дитина буде протягом декількох років відмовлятися спати самостійно. Згодом карапуз сам відучитися від постійного перебування на руках у батьків.
- Не всі сім’ї схвально ставляться до спільного з немовлям сну, тому шукають альтернативні способи ВІДУЧУВАННЯ дитини від рук. Є думка, що укладання малюка не в простору ліжечко, а в затишну колиску дозволяє йому відчути себе захищеним. Те ж саме можна сказати і про тугому сповивання.
- Можна спробувати покласти в ліжечко або коляску до крихті що-небудь з маминих речей, наприклад, футболку. Малюки дуже чутливі до запахів, а тому, відчувши знайомий аромат, дитинка швидко заспокоїться і засне.
- Малюка можна укласти в ліжечко і сісти поруч. При цьому дитині треба вкласти в долоньку палець або погладити малюка по спинці. Також заспокійливо на дитину діє колискова чи читання. Нехай навіть малюк нічого не розуміє з того, що йому читають, проте голос мами дозволить йому відчути себе захищеним.
Якщо дитині вже виповнилося півроку, то він напевно розуміє звернену до неї мову і прислухається до прохань дорослих. Так, батьки можуть ненав’язливо пояснити дитині, що він вже великий і цілком може спати без заколисування на руках. Також дитині в ліжечко можна класти улюблену іграшку, адже з нею малюк не буде відчувати себе самотнім.
Багато мам бояться привчити дитину до рук. Дійсно, якщо при найменшому невдоволенні малюка мама підхоплює його на руки, відучитися від сну на руках в майбутньому підросла малюкові буде не так просто. Щоб не допустити надмірного звикання малюка до рук, слід дотримуватися таких правил:
- Укладати немовляти в ліжечко з перших днів народження.
- Мама не повинна відходити від дитини, поки він не заспокоїться і не засне.
- Якщо малюк заплакав, не варто відразу ж брати його на руки, а спробувати заспокоїти чадо іншими способами – погладити по спинці, поговорити з ним. У разі якщо це не допомагає, немовляти все ж варто взяти на руки.
У будь-якому випадку батьки повинні шукати підхід до свого чада. Терпіння і увагу до малюка дозволять безпомилково визначити, як привчити його до самостійного сну. Варто пам’ятати про те, що кожен малюк є унікальним. Одна дитина може бути привчений до самостійного сну з перших тижнів життя, а інший буде до півроку (або довше) відчувати потребу уві сні на руках. Але рано чи пізно кожен малюк привчиться до самостійного сну!