Малюк трішки підріс, і ви вже хочеться відпочити, піти в гості, в кіно, зустрітися з подругами. Завдання не звичайнісінька: як зробити так, щоб чудово було і дитині, і вам, і подругам?
• Підготуйте малюка до того, що ви зможете швидко йти, неодмінно розкажіть йому, чим він займатиметься без вас, неодмінно повідомте, коли повернетеся і стримаєте слово.
• Придумайте з малюком обряд прощання, залиште йому що-небудь, що нагадає про вас, якщо він засумує.
• Звикати до того, що ви час від часу будете розлучатися, треба не зовсім лише дитині, але і вам. Привчіть себе до ідеї, що ви з малюком тісніше НЕ злиті воєдино, як це було під час вагітності.
Підготуйте малюка до того, що час від часу ви будете йти. Завжди спілкуйтеся з малюком, грайте з ним, обіймайте перед відходом – навіть якщо ви вийшли на короткий час в іншу кімнату. Ви зможете розмовляти з дитиною звідти або наспівувати пісеньку, щоб він чув ваш голос і знав, що мама поруч.
До короткого «зникнення» батьків чудово привчає гра в хованки – ось матері не було, а ось вона виникла! – після таких ігор малюк буде знати, що мама неодмінно повернеться, навіть якщо її на даний момент немає. Якщо ви йдете з дому на короткий час, неодмінно розкажіть дитині, чим він займатиметься без вас: є, гратися, дивитися мультфільми. І неодмінно повідомте, коли повернетеся.
Розкажіть про власний повернення. Якщо малюк вже знає, що таке годинник, покажіть йому, де буде знаходитися велика і маленька стрілка, коли ви повернетеся, або заведіть електронний будильник, щоб увійти відразу після того, як зазвучить мелодія. Або визначте момент повернення з допомогою якої-небудь дії: «коли ти пообідаєш», «коли закінчаться мультфільми», «коли ви з нянею повернетеся з двору».
І неодмінно врахуйте несподіванки – наприклад, в магазині або у доктора може виявитися чергу. Поступово дитина звикне до того, що ви безперервно повертаєтеся тоді, коли обіцяли.
Придумайте обряд прощання. «Поки-поки» можуть робити все діти – нехай у вашого малюка цей жест буде пов’язаний з чиїмось доглядом, навіть недовгим, нехай він знає, що таким чином люди прощаються. Махайте один одному спочатку перед тим, як вийти за двері, а пізніше з вікна будинку, якщо ви живете низько.
Ви зможете винайти і щось своє: скласти віршик або пісеньку, за допомогою якої ви будете на якийсь час розлучатися. Або поцілуйте малюка і скажіть, що ви йдете, а ваш поцілунок залишається з ним – і якщо він потім не захоче митися, щоб не змити цей слід, няні не варто незвичайно вимагати.
Піймати своє почуття провини і розберіться з ним. Звикати до того, що ви час від часу будете розлучатися, треба не зовсім лише дитині, але і вам. Якщо ви будете думати про те, що ви страшна мама і залишили вдома нещасного малюка, а після цього безперервно дзвонити додому, щоб перевірити, чи все в порядку, то ніякого задоволення від вечора ні ви, ні ваші друзі не отримають.
Більше того, ви зможете взагалі не вийти з дому: дітки неперевершено здогадуються, що ви внутрішньо засуджуєте себе за бажання розважитися, і тут же починають своенравнічать і просити вас нікуди не йти. Тому, якщо ви розумієте за собою схильність турбуватися, завчасно потренируйтесь дозволяти собі відпочинок: спочатку полежте годину в ванні, залишивши малюка рідним, пізніше кілька годин погуляйте в сусідньому парку або проведіть час в торговому центрі.
Так ви рівномірно привчіть себе до того, що ви з малюком тісніше НЕ злиті воєдино як це було під час вагітності. Може бути, це не найприємніше відчуття, зате корисне.
Знайдіть няню, якою ви будете довіряти. Нею може стати ваше чудова подруга, хтось із родичів, сусідка або, справді, няня, яку ви знайдете через знайомих, з чиїми дітьми вона тісніше залишалася і зарекомендувала себе з найкращої сторони.
Нехай той, з ким залишається дитина, прийде за годину-півгодини до вашого відходу і почне гратися з дитиною: тоді прощання може обійтися без сліз і гніву. Якщо ж малюк все-таки почав турбуватися, обійміть його і поцілуйте – спочатку ви, пізніше няня, щоб він вгамувався.
Забезпечте своє віртуальне перебування. Залиште на видному місці свою фотографію або запишіть на відео, як ви смієтеся, співаєте, ходите по квартирі. Можете записати і звернення до дитини, наприклад: «Сашенька, привіт! Як твої справи? Я тебе люблю і тісніше швидко прийду!» і нехай няня включить цей запис, якщо малюк без вас засумує.
І проведіть час чудово. Вам навряд чи вдасться знову відчувати себе, як безтурботна бездітна жінка, тому що у вашому житті зараз інші турботи і цінності – але ви зможете відчувати себе як мама, яка вирішила зустрітися з приятелями.
Напевно вас попросять розповісти про малюка, показати його фото, процитувати забавні фрази, і ви із захватом все це зробите, і вас з такою ж захватом підтримають ті друзі, у яких є маленькі дітки.
Але не нехтуйте слухати і тих, у кого вони вже виросли, і тих, хто дітками поки що не обзавівся – тоді вечір вийде цікавим для всіх.