Як зміцнити судини і, головне, навіщо це робити? Багато цілителі розповідають, як чистити судини. Лікарі ж кажуть, що чистити судини не потрібно, а ось зміцнювати стінки судин, відновлювати їх тонус, знижувати проникність деяким людям просто необхідно.
Як зміцнити судини за допомогою здорового способу життя
Стан стінок кровоносних судин має велике значення. З віком падає еластичність стінок, вони розтягуються, стають проникними для рідкої частини крові. А це в свою чергу призводить до набряків і порушення харчування тканин.
Особливо часто страждають вени у людей, що мають спадкову схильність до таких проблем, зайва вага, що ведуть малорухливий спосіб життя. Варикозне розширення вен призводить до застою крові, набряків, появи слабкості в ногах і судом в литкових м’язах.
Порушення з боку артерій частіше пов’язані з відкладенням на їх стінках атеросклеротичних бляшок – скупчень холестерину, які порушують циркуляцію крові і негативно позначаються на стані судинної стінки. Лікування цих захворювань різний.
Як зміцнити судини при варикозному розширенні вен? Рекомендується знизити вагу, вести рухливий спосіб життя, позбутися від статичних навантажень (намагатися менше стояти), носити взуття на невисокому стійкому каблуці. У зміцненні венозної стінки і підвищення її тонусу велике значення має лікувальна гімнастика, танці і масаж. При цьому відбувається активне скорочення м’язів нижніх кінцівок, що сприяє перерозподілу крові між поверхневими і глибокими венами гомілки, усувається застій у венозній системі. Рекомендується дотримуватися режиму рухів, який передбачає чергування фізичних вправ і дозованої ходьби в еластичних панчохах з відпочинком лежачи.
При атеросклерозі хворим рекомендуються: здоровий спосіб життя, підвищення рухової активності, позбавлення від шкідливих звичок, зниження ваги, дотримання дієти. У раціоні повинні бути присутніми овочі, фрукти, каші, овочеві та круп’яні супи, рослинне масло, нежирні яловичина і курка, знежирені молочні продукти, рослинне масло. Не до раціону тваринні жири і прості вуглеводи (солодощі та здоба). З жирних продуктів корисна тільки жирна морська риба – вона сприяє нормалізації обміну холестерину.
Зміцнюємо стінки вен і покращуємо мікроциркуляцію крові за допомогою ліків
Про те, як зміцнити судини, краще порадитися з лікарем. Для зміцнення стінок судин призначають такі препарати:
- диосмин (торгові назви Вазокет, Венолек, Флебодіа) – ангіопротектор, венотоник, знижує розтяжність вен, підвищує їх тонус, зменшує венозний застій, поліпшує лімфатичний відтік, покращує мікроциркуляцію крові, знижує проникність капілярів, зміцнює їх стінки; має протизапальну і знеболюючу дію; застосовується для лікування варикозного розширення вен Варикозне розширення вен – операція неминуча? і геморою, порушень мікроциркуляції і підвищеної ламкості капілярів;
- комбіновані препарати, до складу яких входять гесперидин і диосмин (торгові найменування Детралекс, Венарус, Флеботенз плюс, Діофлан, Метаксаз) – надають венотонизирующее і ангіопротектівним дію, знижують ступінь розтяжності вен, підвищують їх тонус, що сприяє зниженню венозного застою; зменшує проникність капілярів і підвищує їх резистентність, поліпшує мікроциркуляцію і відтік лімфи; застосовується для лікування венозної недостатності Венозна недостатність – стрімко молодеющіх хвороба і геморою;
- троксерутин (Троксевазин, Троксерутин) – венотонизирующее, ангіопротектівним, протизапальну, антиоксидантну засіб; застосовується для лікування венозної недостатності, тромбофлебіту, геморою, судинних порушень при цукровому діабеті Цукровий діабет – грізна і невиліковна хвороба;
- рутозид (Венорутон, Рутин, Вітамін Р) – венотонизирующее і ангіопротекторну засіб; зміцнює стінки капілярів, знижує їх проникність, покращує мікроциркуляцію крові; зменшує набряклість, судоми, трофічні порушення, прояви геморою; застосовується при венозної недостатності, геморої Геморой – ганебна хвороба, судинних порушеннях на фоні цукрового діабету, атеросклерозу та артеріальної гіпертензії;
- пентоксифілін (Трентал, Тренпентал, Вазоніт) – ангіопротектор, засіб, що поліпшує мікроциркуляцію крові надходження кисню до тканин; широко застосовується для лікування захворювань артерій на тлі атеросклерозу, облітеруючого ендартеріїту (захворювання, пов’язаного з аутоімунним запальним процесом в стінках вен, в результаті чого відбувається їх повне запустевание).
При будь-якому застої крові з’являється схильність до підвищеного тромбоутворення. Це дуже небезпечно, так як тромб або його відірвалася частина (емболії) може закупорити життєво важливий посудину, що призведе до загибелі хворого. Тому призначають ліки, що сприяють зниженню згортання крові (антикоагулянти, наприклад, гепарин) і зниження її в’язкості (антиагреганти, наприклад, ацетілсаліціовую кислоту).