Ні для кого не таємниця, що організм людини здатний працювати безперебійно протягом 120 років.
Наш стиль життя зменшує цю цифру фактично вдвічі!
Про те, скільки років тобі відміряно, якщо будеш жити по-колишньому, і як можна продовжити своє життя, ти дізнаєшся за допомогою нашого тесту.
Що необхідно для цього зробити?
КРОК 1: Знайди власний вік в таблиці. Напроти нього ти побачиш передбачувану тривалість (засновану на статистиці Російського НДІ геронтології) твоєму житті.
КРОК 2: Відповідай на питання, вміщені нижче, і додай (або відніми) до базисного віком певну кількість років в узгодженні з персональними рисами твого характеру і способом життя.
КРОК 3: Ти отримала рецепт як довго жити. Слідувати йому чи ні – твій власний вибір. хай щастить!
Вік (в даний час)
Таблиця передбачуваної тривалості життя
Тепер з’ясуй тривалість власного життя!
1. Якщо твоя бабуся або дідусь прожив (а) більше 80 років, додай 2 роки. Якщо таких родичів знайдеться більше 1-го, додай 2,3,4 року відповідно. Якщо хтось з них прожив більше 70 років – додай півроку.
2. Забери 4 роки, якщо хтось із твоїх близьких, не доживши до 50 років, помер від серцевого нападу.
3. Забери 3 роки, якщо хтось із твоїх родичів загинув від діабету або виразки шлунка у віці до 50 років. Якщо хтось загинув від раку шлунка у віці до 60 років, відніми 2 роки.
4. Якщо ти 1-а дитина в сім’ї, додай 1 рік.
5. Якщо твій інтелектуальний рівень вище середнього (іншими словами більше сто), додай 2 роки.
6. Забери 12 років, якщо ти викурюєш більше 40 сигарет в день, 7 років – якщо 20-40 сигарет, 2 роки – якщо менше 20 сигарет.
7. Якщо ти нерідко займаєшся сексом (1-2 рази на тиждень), додай 2 роки.
8. Якщо ти кожен рік проходиш кропітка медогляд додай 2 роки.
9. Якщо твоя вага перевершує звичайний на 20 кг, вирахували 8 років, якщо на 15 кг – 4 роки, якщо на 5 кг – 2.
10. Якщо ти спиш більше 10 годин на день або менше 5 годин, відніми 2 роки. Якщо ти погано спиш, відніми 3 роки. Втома, як і дуже тривалий сон, – ознаки поганого кровообігу.
11. Якщо ти сердита, дратівлива, брутальна, відніми 3 роки. Якщо безтурботна – додай 3 роки.
12. Якщо за кермом ти безперервно порушуєш правила руху, відніми 1 рік.
13. Якщо тобі безперервно не вистачає засобів, і ти завжди відшукуєш, де б підробити, відніми 2 роки.
14. Якщо ти випиваєш 1-2 чарки горілки або півлітра вина в тиждень, що вважається нормою, то можеш додати 3 роки. Якщо ти випиваєш, але не кожен день – додай півтора року. Якщо ти абсолютно не п’єш – нічого не додавай не забирай. Сильно п’ють зобов’язані забрати 8 років.
15. Пробіжки, великий, плавання, танці або катання на ковзанах тричі на тиждень додають 3 роки (легкі прогулянки у вихідні не числяться!).
16. Якщо ти їси звичайні продукти – овочі і фрукти, але не розкішну м’ясну і жирну їжу, додай 1 рік.
17. Якщо ти нерідко нездужає, вирахували 5 років.
18. Якщо ти закінчила аспірантуру – додай 3 роки, маєш диплом про вищу освіту – 2 роки, якщо закінчила школу – додай 1 рік, а якщо нічого не закінчила – нічого не додавай.
19. Якщо ти займаєшся розумовою працею – додай півтора року; інженери, менеджери, працівники сільського господарства та управлінці додають 1 рік; господарі, клерки, торговці нічого не додають; недосвідчені робітники прибирають півроку, а трудівники фізичної праці – чотири. Якщо ти не є трудівником фізичної праці, але в твоїй роботі він знаходиться – додай 2 роки. Якщо у тебе сидить робота – відніми 2 роки.
20. Якщо ти живеш в місті чи провела в ньому велику частину життя – відніми 1 рік, а якщо жила довго в сільській місцевості – рік додай.
21. Якщо ти заміжня або збираєшся одружитися, додай 5 років. Якщо немає, вирахували по одному році за кожні 10 років холостяцького життя, починаючи з 25 років.
22. Розлучені або не живуть зі своїми дружинами пані віднімають 4 роки, вдови – 3,5, але якщо ти живеш не одна – відніми лише 2 роки.
23. Якщо ти не можеш мати дітей – відніми півроку. Якщо народила більше 7 діток – один рік.
24. Якщо у тебе є один або двоє друзів, яким ти довіряєш, додай 1 рік.
25. Додай 2 роки, якщо ти не даєш власним мозку застоюватися, наприклад, нерідко граєш в шахи або розгадуєш кросворди.
26. Якщо ти по життю реаліст і оптиміст – додай 4 роки.
З любов’ю, Юлія Щедрова,
засновниця інтернет-клубу "хочу молодіти!"